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五种饮食搭配帮男人重振雄风_性爱知识_

添加:2019-03-07来源:互联网人气:加载中

五种饮食搭配帮男人重振雄风_性爱知识_



一、人参猪肾粥
材料:猪肾一副,人参10克、白米一杯、葱白适量。
做法:把人参、猪肾、白米放到锅子里,接着加入适量的水,用小火煮熟后加点盐调味即可食用。
功效:能补肾强筋、腰酸背痛。
二、何首乌茶
材料:何首乌10克,红枣5粒。
做法:把何首乌、红枣放到杯子内,加入500毫升水稍煮即可。
功效:能补肝益肾、延缓老化。
三、杜仲茶
材料:杜仲6克,甘草6克。
做法:把杜仲、甘草放到杯中,接着加入500毫升水稍煮即可。
功效:补肝肾、益气补中。
四、胡桃仁粥
材料:胡桃仁20克,白米半杯,白糖适量。
做法:把胡桃仁、白米放到锅里,加适量的水,用小火煮成白米粥之后,加白糖调味即可食用。
功效:能补肾固精、健脾益胃。
五、海参粥
材料:海参、盐适量,白米一杯。
做法:把海参放到锅里1煮熟,洒盐调味后,加入煮好的白米粥即可。
功效:补肾虚,改善神经衰1弱。
性功能下降,这时候我们的心态一定要放平和,不要有负担。性生活下降是身体劳累的一种体现。适当的进补,和适当的休息可改善现状。